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Durante as sessões trabalharemos juntos para explorar soluções e estratégias para lidar com as questões que vem enfrentando.
Espaço confidencial para você compartilhar suas preocupações
Dê o 1º passo para o seu bem-estar
3 Pilares
Eu posso te ajudar a superar o que te aflinge e retomar o seu bem-estar a partir de ferramentas práticas da psicoterapia
Sigilo
Confiança
Autonomia
A SAÚDE MENTAL É A CHAVE PARA O EQUILÍBRIO E BEM-ESTAR
Por que procurar terapia?
Para solucionar o que inibe o seu desenvolvimento. Todos nós podemos nos beneficiar de uma perspectiva externa. A terapia é um espaço seguro sem julgamentos.
SUA DOR É REAL. NÃO HESITE EM BUSCAR AJUDA
Investir na terapia significa investir em você, em autoconhecimento e aprimoramento da qualidade de vida.
É ter a liberdade de se desenvolver e obter uma vida mais feliz.
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Não deixe esses sintomas te paralisarem
Transtorno de ansiedade
PRINCIPAIS SINTOMAS:
Dificuldade de concentração, irritabilidade, fadiga e inquietação são fatores apresentados por pessoas que sofrem de angústia intensa e ansiedade em excesso. Esses sintomas causam desconforto e afetam a qualidade de vida.
Autoestima e autoconfiança
A baixa autoestima tem a ver com dificuldade de autoaceitação, amor-próprio e autoconhecimento que, infelizmente, acabam refletindo na vida social.
A baixa autoestima está ligada à falta de confiança em si mesmo para realizar tarefas do dia a dia e se relacionar de modo geral.
PRINCIPAIS SINTOMAS:
Depressão
PRINCIPAIS SINTOMAS:
Irritabilidade, ansiedade, angústia,
desânimo, cansaço fácil, necessidade de maior esforço para fazer as coisas,
diminuição ou incapacidade de sentir alegria e prazer,
desinteresse, falta de motivação e apatia.
Luto
PRINCIPAIS SINTOMAS:
A perda de um ente querido ou rompimento de um vínculo significativo pode provocar a falta temporária de interesse pela vida pelos afazeres do cotidiano.
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A mudança começa na mente
Ensinarei ferramentas práticas para você enfrentar esses sintomas e apreciar o seu dia a dia. Juntos vamos alcançar novamente o seu bem-estar
O desenvolvimento de uma visão ampliada da sua vida como um todo, revela seu potencial e gera discernimento das suas necessidades emocionais. A partir disso, você conseguirá impor limites e tomar decisões assertivas para atingir seus objetivos pessoais com criatividade e objetividade.
RETOME SUA ESSÊNCIA
A psicoterapia é para quem quer mudar e deseja:
Superar obstáculos
Enfrentar o sofrimento
DÊ O PRIMEIRO PASSO RUMO A SUA NOVA VIDA
Melhorar relacionamentos
Lidar com mudanças
Desenvolver habilidades
Autoconhecimento
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